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银行员工心理资本提升-蔡达菲

银行员工心理资本提升

丛书名：无
著（译）者：蔡达菲
资源下载：
责任编辑：陈明
字       数：200千字
开       本：16 开
印       张：14.5
出版版次：1
出版年份：2022-12-01
书       号：978-7-5642-4090-5/F.4090
纸书定价：62.00元   教师会员可用500积分申请样书

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心理资本是指个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态，是超越人力资本和社会资本的一种核心心理要素，是促进个人成长和绩效提升的心理资源。本书是作者在多年对银行员工进行心理咨询、心理培训和心理学习项目实践的基础上写作而成的。全书共分概述篇、情绪篇、关系篇、工具篇四篇，全面介绍了如何提升银行员工的心理资本，从而使银行员工树立积极、健康、阳光的心理状态，进而帮助银行提高组织绩效。本书为银行业培训的图书，有一定的针对性，既可以作为商业银行各层级管理人员的管理用书，也可以作为银行员工的自学用书。

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心理资本是指个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态，是超越人力资本和社会资本的一种核心心理要素，是促进个人成长和绩效提升的心理资源。

本书是作者在多年对银行员工进行心理咨询、心理培训和心理学习项目实践的基础上写作而成的。

全书共分概述篇、情绪篇、关系篇、工具篇四篇，全面介绍了如何提升银行员工的心理资本，从而使银行员工树立积极、健康、阳光的心理状态，进而帮助银行提高组织绩效。

本书为银行业培训的图书，有一定的针对性，既可以作为商业银行各层级管理人员的管理用书，也可以作为银行员工的自学用书。

概述篇。
第1章　银行人要提升心理资本 3。
1.1　赋能银行管理者　4。
1.2　赋能银行员工　5。
第2章　银行人需要了解的心理资本微知识 8。
2.1 心理资本的含义 8。
2.2 积极组织行为学 9。
2.3 人本主义心理观 11。
第3章　银行人提升心理资本的方法 13。
3.1 心理资本与情绪篇 14。
3.2 心理资本与关系篇 14。
3.3 心理资本与工具篇 15。
情绪篇。
第4章　焦虑 19。
4.1 案例一:岗位转变引发焦虑情绪 20。
4.2 案例二:不堪指标压力而逃避工作 24。
4.3 案例三:遭遇单位人际关系危机 29。
4.4 案例四:徘徊在辞职边缘 32。
4.5 案例五:因疫情而引发的失眠 36。
4.6 案例六:对未来充满担心 40。
第5章　抑郁 44。
5.1 案例一:一场交通意外引发的抑郁 45。
5.2 案例二:陷入网贷危机 50。
5.3 案例三:无法走出抑郁情绪 53。
5.4 案例四:郁郁寡欢、失落无助的赵女士 57。
5.5 案例五:被工作和生活弄得焦头烂额的孙经理 60。
关系篇。
第6章　职场关系 67。
6.1 案例一:“绝对化思维”下的悲观与沮丧 67。
6.2 案例二:“应该思维”下的“一切都白干了!” 71。
6.3 案例三:僵固型思维PK成长型思维 75。
6.4 案例四:控制你能控制的,放下你不能控制的 79。
6.5 案例五:职业倦怠下的情绪耗竭 82。
第7章　亲子关系 86。
7.1 案例一:无声的抗拒 86。
7.2 案例二:二胎来了,大宝变了 92。
7.3 案例三:单亲家庭的孩子养育问题 97。
7.4 案例四:孩子的情绪问题 100。
7.5 案例五:孩子的坏毛病怎么纠正? 103。
7.6 案例六:孩子的习惯养成 111。
7.7 案例七:如何让青春期孩子远离“损友” 114。
第8章　婚恋关系 121。
8.1 案例一:大龄“剩女”如何找到心仪的对象 121。
8.2 案例二:分手太痛苦,没有他我活不下去 125。
8.3 案例三:新婚燕尔却不停争吵的小夫妻 129。
8.4 案例四:生活习惯不同的新婚夫妻如何磨合 135。
8.5 案例五:孩子出生后,夫妻关系变得很糟糕 139。
8.6 案例六:婆婆毫无边界,夫妻关系受影响 144。
8.7 案例七:管教孩子意见不同的夫妇 149。
8.8 案例八:孩子长大离家,老夫老妻如何维系亲密感 156。
工具篇。
第9章　音乐治疗 161。
9.1 音乐与心理健康 161。
9.2 音乐治疗技术 165。
第10章　绘画心理分析 180。
10.1 走进绘画心理分析 180。
10.2 如何进行绘画心理分析 192。
10.3 实操练习及案例 209。
附件　作者简介 217。
主要参考文献 220