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农民工心理健康读本-方双虎

丛书名:
著(译)者:方双虎
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责任编辑:黄荟
字       数:249千字
开       本:16 开
印       张:11
出版版次:1-1
出版年份:2012-02-01
书       号:978-7-5642-1184-4/F.1184
纸书定价:35.00元   教师会员可用500积分申请样书

当前,我国外出打工的农民工有1.5亿人,其中新生代农民工占60%,大约有1亿人。这些80后、90后农民工,许多人是跟随打工的父母在城市长大,他们习惯都市生活,注重自身的权益和感受,融入城市的冲动也更强烈,“打工不仅仅是为了赚钱,同时要寻找个人发展的更好空间”。然而长期以来,人们普遍关注农民工的身体健康而忽视了他们的心理健康问题 因

  • 当前,我国外出打工的农民工有1.5亿人,其中新生代农民工占60%,大约有1亿人。这些80后、90后农民工,许多人是跟随打工的父母在城市长大,他们习惯都市生活,注重自身的权益和感受,融入城市的冲动也更强烈,“打工不仅仅是为了赚钱,同时要寻找个人发展的更好空间”。然而长期以来,人们普遍关注农民工的身体健康而忽视了他们的心理健康问题 因此,从个体的角度分析农民工这个特殊群体心理健康问题,不甚满意的工资报酬、工友间人际关系紧张、无暇兼顾家庭带来的负罪感、职业发展前景不明造成的恐惧感等等是新一代农民心理问题的主要根源。这些经济和社会因素给缺少生活保障的农民工带来了不安和压力,而面对些问题,如何帮助其进行心理疏导并有效化解,已成为当前心理工作者所面临的新课题、新挑战。
      与农民工的心理健康问题迫切性相悖的是绝大多数农民工没有掌握系统的心理健康知识,没有经过系统的心理健康知识的学习。本书针对广大农民工朋友,上一本通俗易懂的农民工心理健康教育的知识,希望能给农民工朋友们在遇到心理困惑之前有一些心理健康的知识储备,能够面对问题、了解自身问题,科学进行自我调适或寻求帮助。本书的特点是:第一,针对性。针对农民工朋友们在人际关系、情绪情感、生活适应、求职就业等各个方面的实际问题,给他们提供一点意见与建议,提供一个了解问题、解决的参考。第二,实用性。目的就是帮助农民工朋友们解决实际生活、工作中所遇的问题,切切实实的帮助他们提高解决问题的能力。
  • 前言……………………………………………………………………………………………………… 1
    第一章 健康心理是幸福人生的基石………………………………………………………………… 1
    第一节 心理学与生活……………………………………………………………………………… 1
    第二节 心理健康与成功…………………………………………………………………………… 6
    第三节 心理健康与幸福………………………………………………………………………… 13
    第二章 认识自我是事业成功的前提……………………………………………………………… 17
    第一节 我聪明吗? ……………………………………………………………………………… 17
    第二节 我的气质………………………………………………………………………………… 20
    第三节 我的性格………………………………………………………………………………… 25
    第三章 完善自我是事业成功的保障……………………………………………………………… 30
    第一节 完善个性………………………………………………………………………………… 30
    第二节 笑对人生………………………………………………………………………………… 36
    第三节 阳光心态………………………………………………………………………………… 39
    第四章 良好情绪是幸福生活的源泉……………………………………………………………… 45
    第一节 情绪彩虹………………………………………………………………………………… 45
    第二节 情绪管理………………………………………………………………………………… 49
    第三节 境由心生………………………………………………………………………………… 54
    第五章 人际交往是通往成功的大门……………………………………………………………… 59
    第一节 人际吸引的奥妙………………………………………………………………………… 59
    第二节 当爱情来敲门…………………………………………………………………………… 63
    第三节 如何与老板沟通? ……………………………………………………………………… 68
    第六章 适应生活是城市立足的基础……………………………………………………………… 74
    第一节 走出大山………………………………………………………………………………… 74
    第二节 超越农村与城市………………………………………………………………………… 80
    第三节 俺是城里人……………………………………………………………………………… 86
    第七章 求职心理是职场生存的利器……………………………………………………………… 94
    第一节 奏响职场前奏曲………………………………………………………………………… 94
    第二节 求职制胜之策…………………………………………………………………………… 101
    第三节 面试大百科……………………………………………………………………………… 109
    第八章 生涯规划是走向成功的开端……………………………………………………………… 115
    第一节 我想干什么? …………………………………………………………………………… 115
    第二节 我适合干什么? ………………………………………………………………………… 121
    第三节 梦想的价值……………………………………………………………………………… 133
    第九章 调节压力是爱岗敬业的动力……………………………………………………………… 139
    第一节 压力是什么? …………………………………………………………………………… 139
    第二节 压力的利与弊…………………………………………………………………………… 146
    第三节 与压力共舞……………………………………………………………………………… 153
    第十章 劳逸结合是战胜压力的法宝……………………………………………………………… 159
    第一节 学会休闲………………………………………………………………………………… 159
    第二节 虚拟世界………………………………………………………………………………… 168
    第三节 战胜空虚………………………………………………………………………………… 174

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