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大学生心理健康实用教程-陈瑜

大学生心理健康实用教程

丛书名：无
著（译）者：陈瑜
资源下载：
责任编辑：施春杰
字       数：393千字
开       本：16 开
印       张：15.75
出版版次：1
出版年份：2024-08-16
书       号：978-7-5642-4399-9/F.4399
纸书定价：49.00元   教师会员可用500积分申请样书

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《大学生心理健康实用教程》是一本以心理及健康理论知识与实践相结合的公共必修课程教材。教材涵盖与大学生密切相关的16个教学主题，我们将会围绕着自我意识、人际关系、情绪管理、压力与挫折应对、积极发展等方面，在课程中为大家介绍各个板块的理论知识，以及结合具体案例或任务的应用，帮助大家培养心理健康知识的素养和技能。本教材不仅教给大家解决问题或困扰的思路和方法，还注重在积极心理学的指导下，进行大量的纸笔练习、冥想体验等活动的指导，有效促进所学知识在生活中的转化应用，帮助大家更多地体验到生活中的美好和幸福，更好地

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《大学生心理健康实用教程》是一本以心理及健康理论知识与实践相结合的公共必修课程教材。

教材涵盖与大学生密切相关的16个教学主题，我们将会围绕着自我意识、人际关系、情绪管理、压力与挫折应对、积极发展等方面，在课程中为大家介绍各个板块的理论知识，以及结合具体案例或任务的应用，帮助大家培养心理健康知识的素养和技能。

本教材不仅教给大家解决问题或困扰的思路和方法，还注重在积极心理学的指导下，进行大量的纸笔练习、冥想体验等活动的指导，有效促进所学知识在生活中的转化应用，帮助大家更多地体验到生活中的美好和幸福，更好地培养和发挥自己的优势。

教材结合大学生心理健康成长中的实际案例，有针对性地进行讨论分析，让大家进一步认识自我，倾听自己的内心世界，掌握并应用心理健康知识，培养良好的心理素质，全面提高心理整体素养，为终身发展奠定良好、健康的心理素质基础。

第一章大学生心理健康与心理咨询概述 / 001。
第一节什么是心理健康 / 001。
第二节大学生心理发展特点及常见的心理问题 / 006。
第三节大学生心理健康教育的内容及其重要性 / 008。
第四节了解心理咨询,树立正确的心理咨询观念 / 010。
第二章自我意识 / 021。
第一节自我和意识的内涵 / 021。
第二节自我意识的内涵 / 026。
第三节大学生自我意识的发展和培养 / 030。
第三章人格发展 / 043。
第一节人格的概念、特点、内容 / 044。
第二节气质与性格 / 048。
第三节大学生人格的特征与发展 / 050。
第四章情绪管理 / 063。
第一节情绪的内涵 / 063。
第二节情绪的分类和识别 / 068。
第三节大学生情绪管理的意义和方法 / 073。
第五章人际关系 / 085。
第一节人际关系的内涵 / 086。
第二节大学生人际关系的特点、类型和原则 / 089。
第三节大学生人际关系障碍及其调适 / 095。
第四节合理运用人际交往策略 / 098。
第六章挫折与压力 / 107。
第一节压力的概念、影响、形成与发展 / 107。
第二节大学生常见的压力类型与管理 / 114。
第三节挫折的概念及形成因素 / 117。
第四节大学生常见的挫折反应与应对 / 121。
第七章学习心理 / 129。
第一节学习概述 / 129。
第二节大学生常见的学习心理问题及其调适 / 139。
第三节学习能力的培养 / 145。
第八章家庭关系 / 156。
第一节家庭概述 / 156。
第二节家庭健康与家庭关系 / 172。
第九章生命教育 / 180。
第一节生命教育的内涵 / 180。
第二节生命意义与心理健康 / 182。
第三节生命意义的求索 / 185。
第四节死亡与心理危机 / 190。
第十章爱的能力 / 198。
第一节爱的内涵 / 199。
第二节大学生常见的恋爱困扰及其调适 / 202。
第三节大学生的爱情观与爱的能力的培养 / 210。
第四节大学生性心理 / 212。
第十一章异常心理学 / 221。
第一节异常心理的含义与判定标准 / 221。
第二节大学生异常心理的诱因与应对 / 222。
第三节大学生常见的异常心理 / 227。
第三节心理疾病的诊断、治疗与康复 / 234